COURS COLLECTIFS

Faites vous encourager et accompagner par nos coachs !
Avec plus d’une vingtaine de cours hebdomadaires, tous animés par nos coachs diplômés.

CARDIO

Travailler son système cardio-vasculaire permet d’améliorer l’endurance et donc de réduire la fatigue.
Pratiquer du cardio vous permettra également de développer vos muscles tout en perdant de la
masse graisseuse.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Profitez de nos cours de renforcement musculaire pour travailler
votre équilibre musculaire ainsi que pour raffermir et tonifier vos muscles.

GYM DOUCE

Parce qu’il ne faut pas négliger les besoins de votre corps, venez pratiquer
un de nos cours de gym douce pour assouplir et tonifier vos muscles.

DANSE &
COORDINATION

Venez booster votre cardio et solliciter l’ensemble de vos muscles avec des cours rythmés et en musique.